Getränk
Protein-Matcha-Eiskaffee mit Hafermilch
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5 Min.Protein-Matcha-Eiskaffee mit Hafermilch
rezept von
Christian Wolf
@christian.wolf
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was Sie brauchen
Zutaten
kühles Wasser (kalt)Getränke150 ml
Matcha-Pulver (Scoops)Vorräte2 Stücke- Proteinpulver (Chunky, z. B. Raspberry) (1 Scoop)Vorräte1 Stück
- Hafermilch (kalt)Getränke150 ml
Wildheidelbeeren (optional, frisch)Obst & Gemüse30 g
pro Portion
Nährwerte
221kcal
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Eiweiß
- 26 g
- Fett
- 5 g
was Sie verwenden
Utensilien
Shaker- Glas
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Wasser in den Shaker geben
- Kühles Wasser in den Shaker füllen, bis er zur Hälfte voll ist.
- Schritt 2
Matcha und Proteinpulver zugeben
- Matcha-Pulver in den Shaker geben.
- Einen Scoop Proteinpulver der Wahl ergänzen – Raspberry passt besonders gut.
- Schritt 3
Shaken und mit Hafermilch auffüllen
- Den Shaker kräftig schütteln.
- Anschließend mit Hafermilch auffüllen.
- Schritt 4
Servieren
- Optional einige Wildheidelbeeren ins Glas geben.
- Den Matcha-Eiskaffee ins Glas füllen und genießen.
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