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Purée de butternut, halloumi grillé et champignons persillés
Hauptgericht

Purée de butternut, halloumi grillé et champignons persillés

50 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • butternut (pelé et coupé en gros morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • halloumi (coupé en tranches épaisses)Milchprodukte225 g
  • champignons de Paris (nettoyés)Obst & Gemüse300 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurre persillé (pommade)Milchprodukte40 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • vin blancGetränke50 ml
  • crème de balsamiqueVorräte15 ml
  • huile à la truffeVorräte10 ml
  • cumin (moulu)Gewürze2 g
  • ail (gousse pressée)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

493kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
23 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Schöpfkelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le butternut

    • Peler le butternut et le couper en gros morceaux.
    • Le plonger dans une casserole d'eau bouillante salée et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    Schritt 1
  2. Confire les oignons

    • Dans une poêle, faire revenir l'oignon émincé avec l'huile d'olive.
    • Déglacer au vin blanc et ajouter la crème de balsamique.
    • Laisser confire jusqu'à ce que les oignons soient bien caramélisés.
    Schritt 2
  3. Mixer la purée

    • Égoutter le butternut cuit.
    • Le mixer finement avec le beurre persillé, l'ail, le cumin, l'huile à la truffe, du sel et du poivre.
    Schritt 3
  4. Sauter les champignons

    • Cuire les champignons à la poêle sans matière grasse : ils vont rendre leur eau et dorer.
    • Saler et poivrer en fin de cuisson.
    Schritt 4
  5. Griller l'halloumi

    • Couper l'halloumi en tranches assez épaisses.
    • Les griller dans la même poêle, en profitant des sucs, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées des deux côtés.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Déposer une louche de purée de butternut dans l'assiette.
    • Ajouter les tranches d'halloumi grillé, les champignons et les oignons caramélisés.
    • Donner un tour de poivre et servir aussitôt.
    Schritt 6