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Purée de moelle osseuse et avocat pour bébé
Hauptgericht

Purée de moelle osseuse et avocat pour bébé

50 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • moelle osseuse (congelée, coupée en tronçons)Fleisch200 g
  • avocat (bien mûr, épluché et dénoyauté)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

322kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
7 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire la moelle osseuse

    • Préchauffer le four à 230 °C.
    • Déposer les tronçons de moelle osseuse congelés dans un plat de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient bien grésillants.
    Schritt 1
  2. Récupérer la moelle

    • Sortir le plat du four.
    • Prélever la moelle fondue et la déposer dans un bol.
    Schritt 2
  3. Préparer l'avocat

    • Éplucher et dénoyauter l'avocat.
    • Écraser la chair à la fourchette ou au fouet jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Schritt 3
  4. Mélanger et servir

    • Mélanger la moelle osseuse fondue avec la purée d'avocat.
    • Servir une petite portion tiède à bébé à la cuillère.
    Schritt 4