Hauptgericht
Quenelles en béchamel sur fond d'épinards (cuisson air fryer)
45 Min.Für 2Nutri-Score C€
was Sie brauchen
quenelles (prêtes à cuire)Frischeprodukte8 Stücke
épinards (frais ou surgelés, égouttés)Obst & Gemüse300 g
beurre (pour la béchamel)Milchprodukte40 g
farineVorräte40 g
lait (entier de préférence)Milchprodukte400 ml
fromage râpéMilchprodukte60 g
selGewürze3 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 g
muscade (râpée)Gewürze1 gpro Portion
629kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le fond d'épinards
Réaliser la béchamel
Assembler le plat
Cuire à l'air fryer
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@audreyarnod
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