Hauptgericht
Quiche sans pâte tomate, chèvre et jambon
50 Min.Für 8Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
œufsMilchprodukte4 Stücke
lait écréméMilchprodukte150 ml
jambon (coupé en dés)Fleisch300 g
tomates cerises (coupées en 4)Obst & Gemüse250 g
farine complèteGetreide20 g
skyr 0%Milchprodukte40 g
fromage de chèvre (émietté, allégé si possible)Milchprodukte80 g
selGewürze3 g
poivreGewürze1 g
basilic (ciselé)Obst & Gemüse5 gpro Portion
105kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer l'appareil
Verser dans le moule
Cuire au four
Déguster
meistgekochte zuerst