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Reispapier-Bagels
Frühstück

Reispapier-Bagels

20 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • ReispapierblätterVorräte8 Stücke
  • EiMilchprodukte1 Stück
  • MilchMilchprodukte50 ml
  • Öl-SprayVorräte5 ml
  • Sesam (optional)Nüsse & Samen5 g

pro Portion

Nährwerte

111kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
5 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Küchenschere

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Ei und Milch verquirlen

    • Ei und Milch in einer Schüssel verquirlen.
    Schritt 1
  2. Reispapier durch die Mischung ziehen

    • Je Bagel 4 Blätter verwenden.
    • Erst 2 Blätter durch die Ei-Milch-Mischung ziehen und übereinanderlegen, dann nochmals 2 Blätter.
    Schritt 2
  3. Einschneiden und falten

    • Die Blätter sternförmig einschneiden.
    • Die Spitzen nach außen falten, sodass eine Öffnung entsteht.
    Schritt 3
  4. Bagel formen

    • Zwei Stücke mit den Faltungen nach innen aufeinanderlegen, ergibt 1 Bagel.
    Schritt 4
  5. Im Airfryer backen

    • Mit Öl besprühen und mit Sesam bestreuen.
    • Bei 230 °C im Airfryer backen.
    • Für den zweiten Bagel wiederholen.
    Schritt 5