Hauptgericht
Riz au poulet fajita crémeux et fromagé
55 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
riz (cru, rincé)Getreide300 g
blanc de poulet (coupé en dés)Fleisch400 g
oignon (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
poivrons vert, jaune et rouge (épépinés et coupés en lanières)Obst & Gemüse3 Stücke
ail en purée (4 cuillères à café)Obst & Gemüse20 g
fromage à la crème allégé (1 pot entier)Milchprodukte200 g
tomates concassées (1 boîte)Vorräte400 g
tomate cuisinée (1 boîte)Vorräte400 g
eau (pour rincer la boîte)Andere100 ml
persilladeGewürze10 g
mélange d'épices espagnolGewürze10 g
pimentGewürze3 g
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
mozzarella (coupée en fines lamelles)Milchprodukte200 gpro Portion
588kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la garniture
Mélanger la sauce
Assembler le riz
Cuire au four
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