Skip to content
Riz cantonais
Hauptgericht

Riz cantonais

30 Min.Für 4Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz (cuit et refroidi)Getreide300 g
  • œufs (battus)Milchprodukte3 Stücke
  • jambon (coupé en dés)Fleisch150 g
  • petits pois (cuits)Obst & Gemüse100 g
  • carotte (coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • vinaigre de rizVorräte15 ml
  • huile végétaleVorräte30 ml
  • selGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

395kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
11 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz

    • Cuire le riz dans une casserole d'eau salée.
    • Égoutter et laisser refroidir complètement.
    Schritt 1
  2. Préparer les ingrédients

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Couper le jambon en dés, la carotte en petits dés et émincer l'oignon.
    • Hacher l'ail.
    Schritt 2
  3. Faire l'omelette

    • Chauffer un peu d'huile dans le wok.
    • Verser les œufs battus et les brouiller rapidement.
    • Réserver l'omelette et l'émietter.
    Schritt 3
  4. Faire revenir les légumes

    • Ajouter l'huile restante dans le wok.
    • Faire revenir l'oignon, l'ail et la carotte.
    • Ajouter le jambon et les petits pois.
    Schritt 4
  5. Sauter le riz

    • Ajouter le riz refroidi et mélanger.
    • Verser la sauce soja et le vinaigre de riz.
    • Ajouter l'omelette émiettée, saler et bien mélanger.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud.
    Schritt 6