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Riz, courgettes et mini saucisses au Cookeo
Hauptgericht

Riz, courgettes et mini saucisses au Cookeo

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • huile d'olive (1 filet)Vorräte15 ml
  • oignon nouveau (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • chipolatas (coupées en petits morceaux)Fleisch6 Stücke
  • thym (1 branche)Obst & Gemüse1 Stück
  • romarin (1 branche)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail semouleGewürze3 g
  • poivre blanc (moulu)Gewürze1 g
  • sel aux herbesGewürze5 g
  • courgette (émincée en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse150 g
  • riz long grain cru (rincé à l'eau)Getreide250 g
  • bouillon de volaille (cube)Vorräte1 Stück
  • eauGetränke500 ml

pro Portion

Nährwerte

418kcal

Kohlenhydrate
51 g
Eiweiß
14 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • couteau
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et les saucisses

    • Mettre le Cookeo en mode doré et verser un filet d'huile d'olive.
    • Émincer l'oignon nouveau et l'ajouter au fond de la cuve.
    • Couper les chipolatas en petits morceaux et les ajouter à l'oignon.
    • Ajouter le thym, le romarin, l'ail semoule, le poivre blanc et le sel aux herbes.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes

    • Émincer la courgette en petits morceaux.
    • Couper les tomates cerises en deux.
    Schritt 2
  3. Ajouter les légumes et le riz

    • Lorsque les saucisses ont pris une jolie couleur, ajouter la courgette puis les tomates.
    • Ajouter le riz cru rincé et mélanger.
    Schritt 3
  4. Mouiller avec le bouillon

    • Émietter le cube de bouillon de volaille dans la cuve.
    • Verser l'eau et mélanger jusqu'à ce que le bouillon soit bien dissous.
    Schritt 4
  5. Cuisson sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    • À la fin, vérifier la texture du riz : si vous utilisez un autre riz que le long grain, réduire le temps de cuisson pour éviter une bouillie.
    Schritt 5