Hauptgericht
Riz et pois à la caribéenne
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
riz long grain (rincé)Getreide600 g
eauAndere960 ml
haricots rouges (trempés une nuit)Vorräte400 g
ciboule (émincée)Obst & Gemüse25 g
gingembre (haché)Obst & Gemüse15 g
ail (écrasé)Obst & Gemüse8 Stücke
thym (brins)Obst & Gemüse5 Stücke
lait de cocoVorräte400 ml
noix de coco en crème (ou beurre)Vorräte30 g
piment scotch bonnet (entier, facultatif)Obst & Gemüse1 Stück
baies de piment de la JamaïqueGewürze5 Stücke
sel (ou selon le goût)Gewürze12 g
bouillon de pouletVorräte8 g
ail en poudreGewürze3 g
poivreGewürze2 g
feuille de laurierGewürze1 Stückpro Portion
517kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Tremper les haricots
Cuire les haricots
Ajouter le lait de coco et les aromates
Ajouter le riz
Cuire le riz