Hauptgericht
Riz gras sénégalais au bœuf
1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@celinecuisine_
was Sie brauchen
mélange de basse côte et plat de côte (en morceaux)Fleisch500 g
gros selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
sauce soja foncéeVorräte15 ml
moutardeVorräte5 g
sel (pour la marinade)Gewürze5 g
huile neutre (pour la marinade)Vorräte30 ml
poireau (pour la marinade)Obst & Gemüse0,5 Stücke
cebette (pour la marinade)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (gousses, pour la marinade)Obst & Gemüse2 Stücke
poivron vert (pour la marinade)Obst & Gemüse0,5 Stücke
persil (quelques branches, pour la marinade)Obst & Gemüse15 g
eau (pour la marinade)Getränke15 ml
curry (cuillère bombée)Gewürze10 g
paprikaGewürze3 g
piment paillette (facultatif)Gewürze1 g
gingembre en poudreGewürze2 g
thymGewürze1 g
cube jumbo pouletVorräte1 Stück
sel (à ajuster)Gewürze3 g
riz cassé (lavé une fois)Getreide1 kg
carottes (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
gros oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
petits pois (surgelés)Obst & Gemüse100 g
huile neutre (pour la cuisson)Vorräte40 mlpro Portion
785kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Saisir la viande
Mixer la marinade
Ajouter marinade et épices
Cuire la viande en sauce
Ajouter les légumes
Incorporer le riz
Cuisson finale du riz