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Riz sauté aux œufs, sauce soja et concentré de tomates
Hauptgericht

Riz sauté aux œufs, sauce soja et concentré de tomates

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz (cuit au préalable)Getreide200 g
  • œufs (brouillés)Andere3 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse10 g
  • sauce soja sucréeVorräte30 ml
  • sauce soja saléeVorräte20 ml
  • huile de sésameVorräte10 ml
  • concentré de tomatesVorräte20 g
  • huileVorräte30 ml
  • eauGetränke30 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen5 g

pro Portion

Nährwerte

599kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
15 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Brouiller les œufs

    • Chauffer l'huile dans un wok.
    • Brouiller les œufs puis les réserver.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les aromates

    • Ajouter à nouveau de l'huile dans le wok.
    • Faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre.
    Schritt 2
  3. Ajouter les sauces

    • Ajouter la sauce soja sucrée, l'huile de sésame, la sauce soja salée et le concentré de tomates.
    • Mélanger le tout.
    Schritt 3
  4. Cuire le riz avec la sauce

    • Déposer le riz déjà cuit dans le wok.
    • Laisser cuire plusieurs minutes jusqu'à ce que le riz soit un peu caramélisé.
    • Ajouter un peu d'eau pour lier l'ensemble.
    Schritt 4
  5. Ajuster l'assaisonnement

    • Ajouter un peu de sauce soja sucrée.
    • Rectifier avec de la sauce soja salée ou du sel selon le goût.
    Schritt 5
  6. Incorporer les œufs et dresser

    • Ajouter les œufs brouillés réservés et mélanger franchement.
    • Parsemer de graines de sésame et servir.
    Schritt 6