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Riz sauté express
Hauptgericht

Riz sauté express

20 Min.Für 3Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • riz cuit (cuit et refroidi)Getreide400 g
  • oignon jaune (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • carotte (taillée en petits dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gingembre frais (râpé)Obst & Gemüse15 g
  • sauce sojaVorräte90 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • sauce piquanteVorräte15 ml
  • poivre blanc (moulu)Gewürze2 g
  • citron jaune (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse3 Stücke
  • herbes fraîches (ciselées)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

486kcal

Kohlenhydrate
95 g
Eiweiß
10 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Émincer les oignons jaunes.
    • Tailler les carottes en petits dés.
    • Hacher l'ail et râper le gingembre.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les aromates

    • Chauffer l'huile de sésame dans un wok.
    • Faire revenir les oignons, les carottes, l'ail et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Schritt 2
  3. Sauter le riz

    • Ajouter le riz cuit et mélanger.
    • Verser la sauce soja, la sauce piquante et le poivre blanc.
    • Faire sauter le tout à feu vif.
    Schritt 3
  4. Finaliser et servir

    • Arroser de jus de citron jaune.
    • Parsemer de cébettes émincées et d'herbes fraîches.
    • Mélanger et servir aussitôt.
    Schritt 4