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Rouelle de porc confite et tacos au guacamole
Hauptgericht

Rouelle de porc confite et tacos au guacamole

4 Std. 45 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • rouelle de porc (environ 1,2 kg)Fleisch1 Stück
  • moutarde de DijonVorräte30 g
  • moutarde à l'ancienneVorräte30 g
  • paprikaGewürze6 g
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse4 Stücke
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • avocat (bien mûr)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon rouge (finement haché, pour le guacamole)Obst & Gemüse1 Stück
  • crème fraîcheMilchprodukte15 g
  • jus de citron vert (½ citron vert pressé)Obst & Gemüse20 ml
  • sauce piquanteVorräte10 ml
  • selGewürze3 g
  • galettes de maïsBackwaren12 Stücke
  • comté râpé (râpé)Milchprodukte80 g

pro Portion

Nährwerte

685kcal

Kohlenhydrate
43 g
Eiweiß
42 g
Fett
38 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schmorpfanne
  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Émincer l'oignon rouge et hacher l'ail.
    • Mélanger dans un saladier la moutarde de Dijon, la moutarde à l'ancienne, le paprika, l'huile d'olive, le poivre, l'oignon et l'ail.
    Schritt 1
  2. Enrober la rouelle

    • Déposer la rouelle de porc sur une feuille de papier cuisson.
    • La badigeonner de marinade des deux côtés.
    Schritt 2
  3. Cuire en papillote

    • Emballer la viande dans deux feuilles de papier cuisson puis deux feuilles d'aluminium.
    • Déposer le tout dans une sauteuse ou une cocotte et enfourner à 140 °C.
    Schritt 3
  4. Récupérer le jus

    • Ouvrir la papillote et récupérer le jus de cuisson.
    • Filtrer le jus.
    Schritt 4
  5. Griller la viande

    • Remettre la viande dans son jus et la faire griller quelques minutes.
    • Effilocher la viande.
    Schritt 5
  6. Préparer le guacamole

    • Écraser les avocats mûrs.
    • Ajouter l'oignon rouge haché, l'ail haché, la crème fraîche, le jus de citron vert et la sauce piquante.
    • Saler et poivrer, puis mélanger.
    Schritt 6
  7. Griller les galettes

    • Griller les galettes de maïs avec un peu de comté râpé dessus.
    Schritt 7
  8. Monter les tacos

    • Garnir chaque galette de viande effilochée et de guacamole.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 8