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Rouleaux de printemps au tofu et sauce cacahuète-sésame
Hauptgericht

Rouleaux de printemps au tofu et sauce cacahuète-sésame

40 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • beurre de cacahuètesVorräte30 g
  • sésame (torréfié)Nüsse & Samen20 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • sucreVorräte25 g
  • feuilles de rizVorräte8 Stücke
  • vermicelles de riz (cuits)Getreide150 g
  • légumes de saison (émincés en fins bâtonnets)Obst & Gemüse300 g
  • tofu mariné teriyaki (égoutté et coupé en lamelles)Frischeprodukte200 g

pro Portion

Nährwerte

279kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
8 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les vermicelles

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les vermicelles de riz selon les indications du paquet.
    • Égoutter en conservant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce

    • Mélanger le beurre de cacahuètes, le sésame, la sauce soja et le sucre.
    • Délayer avec l'eau de cuisson des vermicelles jusqu'à obtenir une sauce lisse et nappante.
    Schritt 2
  3. Préparer la garniture

    • Couper les légumes de saison en fins bâtonnets.
    • Égoutter le tofu et le détailler en lamelles.
    Schritt 3
  4. Rouler les rouleaux de printemps

    • Tremper une feuille de riz dans l'eau tiède jusqu'à ce qu'elle ramollisse.
    • Déposer vermicelles, légumes et tofu sur le tiers inférieur de la feuille.
    • Rabattre les côtés puis rouler fermement.
    • Répéter avec le reste des feuilles.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir les rouleaux avec la sauce cacahuète-sésame.
    Schritt 5