Hauptgericht
Wraps de pleurotes effilochées marinées (version végétale)
40 Min.Für 3Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
pleurotes (effilochées en lamelles)Obst & Gemüse300 g
huile d'oliveVorräte15 ml
mielVorräte15 ml
paprikaGewürze5 ml
cumin (moulu)Gewürze5 ml
sauce sojaVorräte15 ml
yaourt grecMilchprodukte30 ml
ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
carotte (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
chou rouge (émincé)Obst & Gemüse60 g
radis (émincés)Obst & Gemüse4 Stücke
galettes à wrapBackwaren3 Stückepro Portion
199kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade
Effilocher les pleurotes
Mariner les pleurotes
Cuire au four
Préparer la sauce blanche
Préparer les crudités
Monter les wraps
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