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Rouleaux de printemps aux crevettes, avocat, pamplemousse et coriandre
Vorspeise

Rouleaux de printemps aux crevettes, avocat, pamplemousse et coriandre

25 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • galettes de rizVorräte8 Stücke
  • lait de coco (pour humidifier les galettes)Vorräte100 ml
  • vermicelles de riz (cuits et égouttés)Getreide100 g
  • crevettes (cuites, décortiquées)Fisch200 g
  • avocat (coupé en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • pamplemousse (pelé à vif, en suprêmes)Obst & Gemüse1 Stück
  • coriandre (effeuillée)Obst & Gemüse15 g

pro Portion

Nährwerte

187kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
11 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Cuire les vermicelles de riz puis les égoutter et les laisser tiédir.
    • Décortiquer les crevettes cuites.
    • Couper l'avocat en lamelles, prélever les suprêmes de pamplemousse et effeuiller la coriandre.
    Schritt 1
  2. Humidifier les galettes de riz

    • Verser le lait de coco dans un bol.
    • Tremper rapidement chaque galette de riz dans le lait de coco : elle devient très souple et facile à manipuler.
    Schritt 2
  3. Garnir les rouleaux

    • Déposer les crevettes sur la galette, côté visible.
    • Ajouter les vermicelles, l'avocat, le pamplemousse et la coriandre.
    Schritt 3
  4. Rouler les rouleaux de printemps

    • Rabattre les bords puis rouler fermement pour former un beau rouleau bien serré.
    Schritt 4
  5. Dégustation

    • Servir et déguster les rouleaux bien froids.
    Schritt 5