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Rouleaux de viande hachée aux tortillas et fromage fondu
Hauptgericht

Rouleaux de viande hachée aux tortillas et fromage fondu

30 Min.Für 3Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • viande hachée (assaisonnée)Fleisch400 g
  • tortillasBackwaren3 Stücke
  • œufs (battus avec du sel)Milchprodukte2 Stücke
  • cheddar (râpé)Milchprodukte100 g
  • emmental (râpé)Milchprodukte100 g
  • curcuma (en poudre)Gewürze3 g
  • ail (en poudre)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poudre de piment rougeGewürze3 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

588kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
35 g
Fett
35 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner la viande hachée

    • Mélanger la viande hachée avec le curcuma, l'ail, la poudre de piment rouge, le sel et le poivre.
    Schritt 1
  2. Étaler la viande sur les tortillas

    • Étaler la viande hachée assaisonnée en couche fine sur chaque tortilla.
    Schritt 2
  3. Former les rouleaux

    • Poser les tortillas à moitié l'une sur l'autre et les enrouler serré.
    • Couper les rouleaux en petits tronçons.
    Schritt 3
  4. Préparer les œufs

    • Battre les œufs avec du sel.
    Schritt 4
  5. Cuire les rouleaux

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Tremper les rouleaux dans l'œuf battu et les faire dorer sur toutes les faces.
    Schritt 5
  6. Ajouter le fromage

    • Parsemer les rouleaux de cheddar et d'emmental râpés.
    • Couvrir et laisser fondre le fromage.
    Schritt 6