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Roulés panés jambon fromage
Hauptgericht

Roulés panés jambon fromage

30 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pain de mie (aplati très finement au rouleau)Backwaren8 Stücke
  • blanc de dinde (coupé à la taille des tranches de pain)Fleisch12 Stücke
  • fromage frais à tartiner (type vache qui rit)Milchprodukte120 g
  • mozzarella râpéeMilchprodukte100 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • laitMilchprodukte100 ml
  • chapelure pankoVorräte150 g
  • huile de friture (bien chaude)Vorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

368kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
16 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Nudelholz
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Aplatir le pain et préparer la dinde

    • Aplatir les tranches de pain de mie au rouleau (ou avec un verre) jusqu'à ce qu'elles soient très fines.
    • Couper le blanc de dinde à la taille des tranches de pain.
    Schritt 1
  2. Garnir les roulés

    • Déposer une tranche de dinde sur chaque tranche de pain aplatie.
    • Ajouter une portion de fromage frais à tartiner.
    • Pour les gourmands, ajouter une seconde tranche de dinde et un peu de mozzarella râpée.
    Schritt 2
  3. Rouler les roulés

    • Rouler fermement chaque tranche sur elle-même.
    Schritt 3
  4. Paner les roulés

    • Tremper les roulés dans le mélange œuf battu et lait.
    • Les enrober ensuite de chapelure panko.
    Schritt 4
  5. Frire les roulés

    • Plonger les roulés dans l'huile bien chaude.
    • Surveiller la cuisson, elle est très rapide.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Schritt 5
  6. Déguster

    • Servir les roulés encore chauds.
    Schritt 6