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Salade d'halloumi caramélisé et légumes rôtis
Hauptgericht

Salade d'halloumi caramélisé et légumes rôtis

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • carottes (épluchées et coupées en bâtonnets)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Vorräte200 g
  • halloumi (coupé en tranches)Milchprodukte200 g
  • semoule (cuite)Getreide100 g
  • mielVorräte15 ml
  • harissaVorräte15 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • paprikaGewürze2 g
  • cumin (moulu)Gewürze2 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • graines de grenadeObst & Gemüse25 g
  • yaourt grec (bien frais)Milchprodukte30 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

585kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
24 g
Fett
31 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Backblech

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et rôtir les carottes

    • Éplucher les carottes et les couper en bâtonnets.
    • Dans un bol, mélanger les carottes avec l'huile d'olive, le paprika, le cumin, le sel et le poivre.
    • Étaler sur une plaque et enfourner à 200 °C (ou à l'airfryer).
    Schritt 1
  2. Rôtir les pois chiches

    • Assaisonner les pois chiches de la même façon avec un peu d'huile et d'épices.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Schritt 2
  3. Caraméliser l'halloumi

    • Couper l'halloumi en tranches.
    • Le faire dorer dans une poêle huilée.
    • Ajouter le miel et la harissa et laisser caraméliser.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Disposer la semoule cuite dans les assiettes.
    • Ajouter les carottes rôties, les pois chiches, les graines de grenade et l'halloumi caramélisé.
    • Terminer avec le yaourt grec, la coriandre et les graines de sésame.
    Schritt 4