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Salade d'hiver endives, poire et avocat, vinaigrette miel roquefort
Vorspeise

Salade d'hiver endives, poire et avocat, vinaigrette miel roquefort

20 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • roquefort (émietté)Milchprodukte60 g
  • moutardeVorräte15 ml
  • ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • mielVorräte5 ml
  • vinaigreVorräte30 ml
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • endives (lavées et essorées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • mâche (lavée)Obst & Gemüse60 g
  • poire (coupée en cubes)Obst & Gemüse1 Stück
  • avocat (coupé en cubes)Obst & Gemüse1 Stück
  • cerneaux de noixNüsse & Samen30 g
  • canneberges séchéesVorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

199kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
4 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Salatschleuder

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la vinaigrette au roquefort

    • Dans un saladier, écraser le roquefort avec la moutarde, l'ail haché, le miel et le vinaigre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Ajouter l'huile d'olive en fouettant pour émulsionner.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes

    • Laver et essorer les endives, puis les émincer.
    • Émincer l'oignon rouge et ajouter la mâche lavée.
    • Couper la poire en petits cubes.
    Schritt 2
  3. Assembler la salade

    • Ajouter l'avocat coupé en cubes, les cerneaux de noix et les canneberges séchées.
    • Verser la vinaigrette et mélanger délicatement l'ensemble.
    Schritt 3