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Salade d'orzo crémeuse au Boursin
Hauptgericht

Salade d'orzo crémeuse au Boursin

25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • orzoGetreide300 g
  • concombre (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse200 g
  • œufs (durs, coupés en morceaux)Andere4 Stücke
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • Boursin (en dés (une boîte))Milchprodukte1 Stück
  • skyrMilchprodukte30 ml
  • citron (jus)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

438kcal

Kohlenhydrate
61 g
Eiweiß
16 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire l'orzo

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Verser les 300 g d'orzo et cuire selon les indications du paquet jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir.
    Schritt 1
  2. Cuire les œufs

    • Cuire les 4 œufs dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient durs.
    • Refroidir, écaler puis couper en morceaux.
    Schritt 2
  3. Préparer les légumes

    • Couper le concombre en dés.
    • Couper les tomates cerises en deux.
    • Émincer finement le demi-oignon rouge.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans un saladier, écraser 5 dés de Boursin.
    • Ajouter 2 c. à soupe de skyr et le jus d'un citron.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 4
  5. Assembler la salade

    • Ajouter l'orzo refroidi dans le saladier avec la sauce.
    • Incorporer le concombre, les tomates cerises, l'oignon rouge et les œufs durs.
    • Ajouter les dés de Boursin restants.
    • Mélanger délicatement et servir frais.
    Schritt 5