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Salade de concombre asiatique
Beilage

Salade de concombre asiatique

25 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • concombre persan (coupé en spirale)Obst & Gemüse6 Stücke
  • selGewürze22 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse50 g
  • oignon vert (émincé)Obst & Gemüse25 g
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • vinaigre de rizVorräte30 ml
  • gochugaru (poudre de piment coréen)Gewürze16 g
  • cassonadeVorräte12 g
  • graines de sésameNüsse & Samen9 g
  • huile de sésameVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

56kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
2 g
Fett
2 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les concombres en spirale

    • Couper le concombre à un angle de 45 degrés jusqu'en bas.
    • Retourner le concombre et couper droit à travers.
    • Ouvrir les spirales obtenues.
    Schritt 1
  2. Saler et laisser dégorger

    • Répartir le sel entre les spirales.
    • Laisser reposer le temps que l'eau s'échappe.
    Schritt 2
  3. Sécher les concombres

    • Rincer les concombres à l'eau froide.
    • Éponger avec du papier absorbant.
    Schritt 3
  4. Assaisonner la salade

    • Ajouter l'ail haché, l'oignon émincé et l'oignon vert.
    • Ajouter la sauce soja, le vinaigre de riz, le gochugaru, la cassonade, l'huile de sésame et les graines de sésame.
    • Mélanger et déguster immédiatement, tant que c'est encore croquant.
    Schritt 4