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Salade de courgettes grillées, stracciatella et vinaigrette piment-ail-échalote
Vorspeise

Salade de courgettes grillées, stracciatella et vinaigrette piment-ail-échalote

25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgettes (coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (gousse, émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment rouge (finement ciselé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • échalote (finement ciselée)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • citron (jus et zeste)Obst & Gemüse1 Stück
  • menthe fraîche (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • basilic frais (feuilles)Obst & Gemüse10 g
  • stracciatella (en petits tas)Milchprodukte60 g
  • huile d'olive vierge extraVorräte50 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

302kcal

Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
5 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Grill
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la vinaigrette

    • Émincer l'ail, puis le mélanger au piment et à l'échalote finement ciselés.
    • Ajouter la menthe ciselée, le zeste et le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Verser l'huile d'olive en filet tout en fouettant jusqu'à obtenir une vinaigrette crémeuse.
    Schritt 1
  2. Griller les courgettes

    • Trancher les courgettes en rondelles et les assaisonner de sel, de poivre et d'huile d'olive.
    • Chauffer une poêle-gril jusqu'à ce qu'elle fume, puis saisir les courgettes sur chaque face jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées.
    Schritt 2
  3. Dresser la salade

    • Disposer les courgettes grillées sur une assiette.
    • Ajouter les feuilles de basilic et des petits tas de stracciatella.
    • Napper de vinaigrette et servir.
    Schritt 3