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Salade de fruits sénégalaise
Dessert

Salade de fruits sénégalaise

20 Min.Für 4Nutri-Score B€€
von @lagraci_euse7 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • orange (pelée)Obst & Gemüse1 Stück
  • mangue (bien mûre, coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • fruit de la passion (pulpe)Obst & Gemüse1 Stück
  • lait concentré non sucréMilchprodukte100 ml
  • skyr natureMilchprodukte150 g
  • melon (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse300 g
  • fraise (coupée en petits morceaux)Obst & Gemüse200 g
  • raisinObst & Gemüse150 g
  • myrtilleObst & Gemüse100 g
  • vanille fraîche (optionnel)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

170kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
5 g
Fett
2 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les fruits

    • Choisir les fruits de votre choix
    • Les découper en tout petits morceaux
    Schritt 1

  2. Mixer la base crémeuse

    • Mixer l'orange, la mangue, le fruit de la passion, le lait concentré et le skyr
    • Mixer jusqu'à obtenir un mélange bien lisse
    Schritt 2

  3. Assembler la salade

    • Verser la préparation mixée sur les fruits coupés
    • Ajouter la vanille fraîche si souhaité et mélanger
    Schritt 3

  4. Réserver au frais

    • Placer la salade au réfrigérateur avant de servir
    Schritt 4
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