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Salade de pâtes froides au thon, œufs et sauce curry
Hauptgericht

Salade de pâtes froides au thon, œufs et sauce curry

25 Min.Für 3Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • œufs (durs)Milchprodukte3 Stücke
  • pâtes (au choix)Getreide250 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze5 g
  • thon en conserve (égoutté)Fisch140 g
  • mayonnaiseVorräte30 ml
  • sauce curryVorräte15 ml
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

437kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
16 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle ×2
  • Rührschüssel
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les œufs durs

    • Faire bouillir les œufs dans une casserole.
    • Les sortir et les plonger dans un récipient d'eau froide.
    Schritt 1
  2. Cuire les pâtes

    • Dans une nouvelle casserole, porter l'eau à ébullition avec l'huile d'olive et un peu de sel.
    • Ajouter les pâtes et les cuire selon les indications.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Écaler les œufs et les écraser à la fourchette dans un récipient.
    • Ajouter le thon, la mayonnaise, la sauce curry, le sel et le poivre.
    • Mélanger à la cuillère pour bien répartir le tout.
    Schritt 3
  4. Égoutter et refroidir les pâtes

    • Égoutter les pâtes et les rincer à l'eau froide pour les refroidir.
    • Les égoutter à nouveau et les verser dans le récipient.
    Schritt 4
  5. Mélanger et servir

    • Fermer le récipient avec un couvercle et secouer pour répartir la sauce.
    • Rouvrir et déguster bien frais.
    Schritt 5