Hauptgericht
Salade de pois chiches croustillants
30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@ginie.healthylife
was Sie brauchen
pois chiches cuits et rincés (égouttés et rincés (conserve))Vorräte300 g
huile d'olive (un filet)Vorräte15 ml
paprika (2 cuillères à café)Gewürze10 g
farine (1 cuillère à soupe, au choix)Vorräte10 g
tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse200 g
radis (émincés)Obst & Gemüse150 g
concombre (en morceaux)Obst & Gemüse0,5 Stücke
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
avocat (bien mûr, en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
feta (émiettée)Milchprodukte100 g
fromage blanc (1 cuillère à soupe)Milchprodukte15 g
moutarde (1 cuillère à soupe)Vorräte15 g
jus de citron (un beau filet)Obst & Gemüse15 ml
selGewürze2 g
poivreGewürze1 g
ail (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
graines de sésameNüsse & Samen5 gpro Portion
234kcal
Schritt für Schritt
Préparer les pois chiches croustillants
Cuire au air fryer
Préparer les légumes
Assembler la salade
Préparer la sauce
Dresser et servir
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