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Salade de riz croustillant au saumon
Hauptgericht

Salade de riz croustillant au saumon

45 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz cuit (cuit et refroidi)Getreide300 g
  • saumon (cru, coupé en dés)Fisch200 g
  • avocat (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • concombre (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • edamame (écossés, cuits)Obst & Gemüse100 g
  • oignon nouveau (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • vinaigre de rizVorräte15 ml
  • sauce srirachaVorräte15 ml
  • huile végétaleVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

565kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
24 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le riz croustillant

    • Mélanger le riz cuit avec l'huile végétale et la sauce soja.
    • Étaler le riz en une couche fine sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le riz soit doré et croustillant.
    Schritt 1
  2. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger l'huile de sésame, le vinaigre de riz et la sriracha dans un bol.
    • Réserver.
    Schritt 2
  3. Assembler la salade

    • Casser le riz croustillant en morceaux.
    • Ajouter le saumon, l'avocat, le concombre, l'edamame et l'oignon nouveau.
    • Arroser de vinaigrette et parsemer de graines de sésame.
    Schritt 3