Hauptgericht
Salade de riz, thon, maïs et œufs à emporter
35 Min.Für 4Nutri-Score B€
rezept von
@donamaria_off
was Sie brauchen
riz (cuit puis refroidi)Getreide250 g
maïs en boîte (égoutté)Vorräte285 g
concombre (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
poivron rouge (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
thon entier à l'huile (égoutté)Fisch2 Stücke
œufs (durs, écalés et coupés en morceaux)Milchprodukte4 Stücke
huile d'olive (pour la vinaigrette)Vorräte45 ml
vinaigre balsamique (pour la vinaigrette)Vorräte15 ml
sel (une pincée)Gewürze2 gpro Portion
430kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire le riz
Cuire les œufs durs
Préparer les légumes
Assembler la salade
Préparer la vinaigrette
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