Vorspeise
Salade étudiante avocat-tomate
15 Min.Für 2Nutri-Score B€
B
15 Min.
15 Min.Salade étudiante avocat-tomate
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La Coloc Parfaite ✨
@lacolocparfaite
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was Sie brauchen
Zutaten
avocat (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
huile d'olive (pour l'assaisonnement)Vorräte15 ml
jus de citron (pressé)Obst & Gemüse15 ml
sel (à ajuster)Gewürze2 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 g
pro Portion
Nährwerte
160kcal
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 12 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Zitruspresse
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les légumes
- Laver les tomates et les couper en dés.
- Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et le détailler en dés.
- Schritt 2
Assaisonner
- Réunir l'avocat et les tomates dans un saladier.
- Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
- Saler et poivrer, puis mélanger délicatement.
- Schritt 3
Servir
- Réserver au frais quelques minutes avant de servir bien frais.
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