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Salade mangue avocat crevettes
Vorspeise

Salade mangue avocat crevettes

15 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • salade batavia (lavée, essorée)Obst & Gemüse100 g
  • mangue (coupée en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • avocat (coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse0,3 Stücke
  • tomates cerises (coupées en dés)Obst & Gemüse100 g
  • crevettes (cuites, décortiquées)Fisch150 g
  • mayonnaiseVorräte30 g
  • moutardeVorräte10 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huileVorräte30 ml
  • ail (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • épices à saladeGewürze2 g
  • sel aromatiséGewürze2 g
  • épice plein sudGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

331kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
16 g
Fett
23 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Dresser la salade

    • Disposer la salade batavia dans une assiette.
    Schritt 1
  2. Préparer les fruits et légumes

    • Couper l'avocat, la mangue et les tomates cerises en dés.
    • Émincer l'oignon rouge.
    Schritt 2
  3. Assembler la salade

    • Ajouter l'avocat, la mangue, les tomates cerises et les crevettes sur la salade.
    • Répartir l'oignon rouge émincé.
    Schritt 3
  4. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger la mayonnaise, la moutarde, le citron, l'huile, l'ail, le poivre, les épices à salade, le sel aromatisé et l'épice plein sud.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
    Schritt 4
  5. Assaisonner et servir

    • Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger le tout.
    • Servir immédiatement.
    Schritt 5