Hauptgericht
Sandwich à la grecque (pita, viande hachée, guacamole au yaourt)
35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
oignon (ciselé finement, moitié réservée)Obst & Gemüse1 Stück
avocat (écrasé à la fourchette)Obst & Gemüse1 Stück
yaourt grecMilchprodukte100 g
tomate (une moitié en petits dés pour le guacamole, le reste en dés pour la garniture)Obst & Gemüse1 Stück
piment (quelques petits morceaux, épépiné)Obst & Gemüse1 Stück
jus de citronObst & Gemüse30 ml
oignon rouge (une moitié ciselée grossièrement)Obst & Gemüse1 Stück
concombre (coupé en petits cubes)Obst & Gemüse1 Stück
salade sucrine (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
menthe (hachée finement)Obst & Gemüse10 g
persil (haché finement)Obst & Gemüse10 g
ail (ciselé)Obst & Gemüse1 Stück
viande hachée (du boucher)Fleisch300 g
huile d'oliveVorräte30 ml
selGewürze4 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
pain pitaBackwaren2 Stücke
feta (coupée en cubes)Milchprodukte100 gpro Portion
697kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Ciseler l'oignon
Préparer le guacamole au yaourt
Réserver le guacamole au frais
Préparer la garniture de légumes
Assaisonner la garniture
Cuire la viande hachée
Refroidir la viande
Garnir le pain pita
Emballer et couper
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