Hauptgericht
Sandwich à la tartinade de thon, avocat et tomates cerises
20 Min.Für 1Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
thon en conserve (égoutté et émietté)Fisch140 g
échalote (finement ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
aneth (ciselée)Obst & Gemüse5 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
fromage frais (type fromage frais à tartiner)Milchprodukte80 g
jus de citron (pressé)Obst & Gemüse20 ml
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
baies roses (concassées)Gewürze2 g
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse80 g
avocat (en fines tranches)Obst & Gemüse1 Stück
baguette tradition aux graines (ouverte en deux sans être séparée)Backwaren1 Stück
mâche (lavée)Obst & Gemüse20 g
huile d'oliveVorräte10 mlpro Portion
873kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la tartinade de thon
Réserver la tartinade au frais
Préparer la garniture
Monter le sandwich
Refermer et servir
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