Vorspeise
Sandwich de pastèque à la feta et roquette
10 Min.Für 2Nutri-Score B€
B
10 Min.
10 Min.Sandwich de pastèque à la feta et roquette
rezept von
not_so_superflu
@not_so_superflu
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was Sie brauchen
Zutaten
pastèque (coupée en tranches épaisses puis en carrés)Obst & Gemüse400 g- cornichon (gros cornichons, coupés en longueur)Obst & Gemüse2 Stücke
feta (en tranches fines)Milchprodukte80 g- roquette (lavée)Obst & Gemüse30 g
piment (émietté ou en fines lamelles)Gewürze1 g
vinaigre balsamique blancVorräte15 ml
mielVorräte10 g
pro Portion
Nährwerte
169kcal
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 9 g
was Sie verwenden
Utensilien
couteau
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Découper la pastèque
- Couper la pastèque en tranches épaisses puis en carrés réguliers.
- Réserver les chutes pour les déguster.
- Schritt 2
Garnir le sandwich
- Poser un cornichon sur un carré de pastèque.
- Ajouter une tranche fine de feta.
- Répartir la roquette et un peu de piment.
- Schritt 3
Assaisonner et refermer
- Arroser d'un filet de vinaigre balsamique blanc et d'un peu de miel.
- Refermer avec un second carré de pastèque pour former un sandwich.
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