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Sandwich économique œufs, pommes de terre et Comté
Hauptgericht

Sandwich économique œufs, pommes de terre et Comté

30 Min.Für 1Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • oignon (émincé en fines tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile de tournesolVorräte20 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • ail (épluché et haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pommes de terre (épluchées et râpées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse25 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • sucrine (rincée et hachée)Obst & Gemüse10 g
  • ketchupVorräte15 g
  • mayonnaiseVorräte15 g
  • Comté (râpé)Milchprodukte25 g
  • baguette (coupée en deux dans la longueur)Backwaren125 g

pro Portion

Nährwerte

926kcal

Kohlenhydrate
105 g
Eiweiß
32 g
Fett
42 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Sparschäler
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon

    • Émincer l'oignon en fines tranches.
    • Chauffer l'huile de tournesol dans la poêle et y ajouter l'oignon.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et un peu d'ail, puis laisser cuire jusqu'à belle coloration.
    Schritt 1
  2. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les râper.
    • Les déposer sur du papier essuie-tout et presser pour retirer l'eau.
    Schritt 2
  3. Préparer la garniture

    • Couper les tomates cerises en deux.
    • Éplucher et hacher l'ail.
    • Rincer et hacher la sucrine.
    Schritt 3
  4. Cuire les œufs avec les légumes

    • Dans un bol, mélanger les pommes de terre râpées, les tomates cerises, l'ail, les œufs, le sel et le poivre.
    • Verser un peu d'huile dans la poêle et y verser le mélange.
    • Faire cuire en remuant comme des œufs brouillés jusqu'à ce que l'eau des tomates s'évapore et que les pommes de terre soient cuites.
    Schritt 4
  5. Monter le sandwich

    • Couper la baguette en deux dans la longueur.
    • Étaler la mayonnaise puis le ketchup sur les deux faces.
    • Répartir les oignons cuits, la sucrine, la préparation aux œufs puis le Comté râpé.
    Schritt 5