Hauptgericht
Sandwich Mama Cosma
45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
ciabatta (coupée en deux dans l'épaisseur)Backwaren1 Stück
oignon (ciselé finement)Obst & Gemüse1 Stück
tomates cerises (coupées en petits morceaux)Obst & Gemüse15 Stücke
ail (ciselé finement)Obst & Gemüse1 Stück
aubergine (coupée en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'oliveVorräte60 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
concentré de tomatesVorräte20 g
parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
basilic frais (effeuillé)Obst & Gemüse6 g
jambon sec (en tranches fines)Fleisch80 g
mozzarella (égouttée et tranchée)Milchprodukte125 gpro Portion
565kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Découper les légumes
Griller les aubergines
Préparer la sauce tomate
Toaster le pain
Monter le sandwich
Cuire au four
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