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Sandwich omelette roulée au chorizo et avocat
Hauptgericht

Sandwich omelette roulée au chorizo et avocat

30 Min.Für 1Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • chorizo (peau retirée, coupé en dés épais)Fleisch80 g
  • ciboulette fraîche (ciselée finement)Obst & Gemüse10 g
  • jaune d'œufMilchprodukte1 Stück
  • vinaigreVorräte5 ml
  • moutardeVorräte5 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • huileVorräte120 ml
  • œufs (battus et assaisonnés)Milchprodukte3 Stücke
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
  • avocat (coupé en lamelles)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • baguette tradition (entaillée en deux sans être séparée)Backwaren1 Stück

pro Portion

Nährwerte

2.065kcal

Kohlenhydrate
145 g
Eiweiß
45 g
Fett
145 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le chorizo et la ciboulette

    • Retirer la peau du chorizo et le couper en dés assez épais.
    • Ciseler finement la ciboulette fraîche.
    Schritt 1
  2. Monter la mayonnaise maison

    • Dans un bol, mélanger le jaune d'œuf, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'huile progressivement en fouettant pour faire monter la mayonnaise.
    • Réserver au frais.
    Schritt 2
  3. Battre les œufs

    • Casser les œufs entiers, les assaisonner et les battre.
    Schritt 3
  4. Griller le chorizo et cuire l'omelette

    • Faire griller le chorizo à la poêle pendant quelques minutes.
    • Cuire l'omelette à feu doux.
    • Ajouter le parmesan, les dés de chorizo et la ciboulette ciselée, puis rouler délicatement l'omelette.
    Schritt 4
  5. Préparer la mayonnaise au chorizo et les garnitures

    • Mélanger un peu de mayonnaise avec du gras de chorizo.
    • Couper l'avocat en lamelles.
    • Couper l'omelette roulée en rondelles.
    Schritt 5
  6. Monter le sandwich

    • Couper la baguette en deux sans la séparer entièrement.
    • Étaler la mayonnaise au chorizo des deux côtés.
    • Disposer les rondelles d'omelette, parsemer de ciboulette et de parmesan, ajouter les lamelles d'avocat et refermer.
    Schritt 6