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Sandwich végétarien au fromage maison
Hauptgericht

Sandwich végétarien au fromage maison

2 Std. 30 Min.Für 8Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • lait entierMilchprodukte3 Liter
  • citrons (coupés en deux, pressés (environ 160 ml de jus))Obst & Gemüse4 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • selGewürze12 g
  • farineGetreide500 g
  • sucreVorräte20 g
  • eau (tiède)Getränke300 ml
  • levure boulangère (émiettée)Vorräte20 g
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen15 g
  • carottes (taillées en allumettes)Obst & Gemüse3 Stücke

pro Portion

Nährwerte

489kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
16 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Seiher
  • Schaumlöffel
  • Zitruspresse
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Chauffer le lait

    • Verser le lait entier dans une casserole.
    • Porter à ébullition en restant à côté pour surveiller.
    Schritt 1
  2. Préparer le jus de citron

    • Couper les citrons en deux et récupérer le jus.
    • Environ 160 ml de jus pour 3 litres de lait.
    Schritt 2
  3. Faire cailler le lait

    • Couper le feu dès que le lait frémit.
    • Verser le jus de citron en répartissant bien dans la casserole.
    • Laisser reposer avant de récupérer le caillé.
    Schritt 3
  4. Égoutter le fromage

    • À l'aide d'une écumoire, déposer le caillé dans une passoire fine.
    • Ajouter le persil et un peu de sel entre chaque couche.
    • Laisser égoutter et sécher le fromage.
    Schritt 4
  5. Préparer la pâte à pains

    • Mélanger la farine, le sel, le sucre et la levure.
    • Ajouter l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    • Laisser lever la pâte.
    Schritt 5
  6. Cuire les petits pains

    • Façonner de petits pains à sandwich.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient dorés et moelleux.
    Schritt 6
  7. Préparer la sauce

    • Mélanger l'huile d'olive, la sauce soja et les graines de sésame.
    Schritt 7
  8. Dresser les sandwichs

    • Découper le fromage en tranches et le passer à la poêle.
    • Tailler les carottes en allumettes.
    • Garnir les pains avec le fromage grillé, les carottes et la sauce.
    Schritt 8