Hauptgericht
Saumon laqué au miel et sésame
40 Min.Für 1Nutri-Score C€€
C
40 Min.
40 Min.Saumon laqué au miel et sésame
was Sie brauchen
Zutaten
pavé de saumonFisch1 Stück
huile d'oliveVorräte15 ml
sauce soja saléeVorräte20 ml
ail en poudreGewürze3 g
huile de sésameVorräte10 ml
mielVorräte15 g
citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke- sauce soja sucréeVorräte15 ml
sésame blancNüsse & Samen5 g
pro Portion
Nährwerte
502kcal
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Eiweiß
- 36 g
- Fett
- 30 g
was Sie verwenden
Utensilien
Backpinsel
Auflaufform
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer la marinade
- Mélanger l'huile d'olive, la sauce soja salée, l'ail en poudre, l'huile de sésame, le miel et le jus de citron.
- Schritt 2
Badigeonner le saumon
- Déposer le pavé de saumon dans un plat.
- Badigeonner généreusement la marinade sur le saumon à l'aide d'un pinceau.
- Schritt 3
Ajouter la sauce sucrée et le sésame
- Verser la sauce soja sucrée sur le saumon.
- Parsemer de sésames blancs.
- Schritt 4
Enfourner
- Enfourner à 200 °C.
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