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Schüttelpizza high protein
Hauptgericht

Schüttelpizza high protein

40 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • SpeisequarkMilchprodukte250 g
  • EierMilchprodukte4 Stücke
  • SchinkenwürfelFleisch80 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Käse (gerieben)Milchprodukte120 g
  • SalzGewürze1 g
  • PfefferGewürze1 g
  • PizzagewürzGewürze3 g
  • KnoblauchpulverGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

479kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
39 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Teig anrühren

    • Den Speisequark mit den Eiern, den Schinkenwürfeln, der gewürfelten Zwiebel und einem Teil des Käses in eine Schüssel geben.
    • Alles gut verrühren.
    Schritt 1
  2. Würzen

    • Mit Salz, Pfeffer, Pizzagewürz und Knoblauchpulver würzen.
    • Nochmals gut durchrühren.
    Schritt 2
  3. Auf dem Blech verteilen

    • Die Masse auf ein Backblech geben und ganz dünn ausstreichen.
    • Zum Schluss mit dem restlichen Käse bestreuen.
    Schritt 3
  4. Backen

    • Im Ofen bei 180 °C backen, bis der Boden knusprig ist.
    Schritt 4