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Seafood boil (fruits de mer marinés)
Hauptgericht

Seafood boil (fruits de mer marinés)

1 Std.Für 6Nutri-Score D€€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • moules (nettoyées)Fisch1 kg
  • crevettes (entières)Fisch500 g
  • gambas (entières)Fisch500 g
  • pinces de crabe (cuites)Fisch800 g
  • épis de maïs (coupés en tronçons)Obst & Gemüse3 Stücke
  • saucisses fumées (coupées en morceaux)Fleisch400 g
  • beurre (en plaquette)Milchprodukte500 g
  • œufs (entiers)Milchprodukte4 Stücke
  • oignons (épluchés et coupés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (gousses épluchées)Obst & Gemüse6 Stücke
  • citrons verts (coupés en deux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pommes de terre (épluchées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail semouleGewürze15 g
  • mélange d'épices cajunGewürze40 g
  • paprikaGewürze20 g
  • piment de CayenneGewürze5 g
  • selGewürze20 g
  • poivreGewürze5 g
  • eauGetränke3 Liter

pro Portion

Nährwerte

917kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
35 g
Fett
77 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Schöpfkelle
  • Stielkasserolle
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le bouillon épicé

    • Remplir une grande marmite d'eau à moitié et porter à ébullition.
    • Ajouter les oignons, les gousses d'ail et les citrons verts.
    • Ajouter le mélange cajun, le paprika et le piment de Cayenne.
    Schritt 1
  2. Cuire les légumes et la viande

    • Ajouter les épis de maïs dans le bouillon.
    • Ajouter les pommes de terre.
    • Ajouter les saucisses fumées.
    Schritt 2
  3. Cuire les fruits de mer

    • Ajouter les gambas et les crevettes.
    • Ajouter les pinces de crabe.
    • Ajouter les œufs et les moules.
    Schritt 3
  4. Égoutter et réserver

    • Couvrir et laisser mijoter.
    • Retirer petit à petit tous les fruits de mer, les saucisses, le maïs et les pinces de crabe.
    • Laisser les œufs finir de cuire puis les retirer.
    • Réserver le plat de fruits de mer à côté.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce au beurre

    • Faire fondre la plaquette de beurre entière dans une casserole.
    • Baisser le feu puis ajouter l'ail et l'ail semoule, mélanger.
    • Ajouter le mélange cajun, le sel, le paprika, le poivre et le piment de Cayenne.
    Schritt 5
  6. Assembler la sauce et servir

    • Réserver une partie de la sauce dans un petit bocal pour tremper.
    • Ajouter le jus de cuisson réservé (environ 3 louches) dans la sauce.
    • Ajouter encore un peu de bouillon de cuisson des fruits de mer.
    • Laisser mijoter puis verser la sauce sur les fruits de mer.
    Schritt 6