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Seafood Boil Maison Petit Budget
Hauptgericht

Seafood Boil Maison Petit Budget

1 Std.Für 6Nutri-Score D€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • crevettes crues (crues, décortiquées ou entières)Fisch1,1 kg
  • saucisses fumées (coupées en tronçons)Fleisch4 Stücke
  • œufs (cuits durs à part)Andere6 Stücke
  • pommes de terre (lavées et coupées)Obst & Gemüse1 kg
  • maïs (coupés en tronçons)Obst & Gemüse2 Stücke
  • beurre (1 plaquette)Milchprodukte250 g
  • oignons jaunes (2 coupés en quart pour le bouillon, 2 émincés pour la sauce)Obst & Gemüse4 Stücke
  • citrons jaunes (coupés en deux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail pelé (haché)Obst & Gemüse8 Stücke
  • épices cajunGewürze30 g
  • old bay seasoningGewürze15 g
  • paprikaGewürze10 g
  • selGewürze10 g
  • poivreGewürze5 g
  • concentré de tomatesVorräte70 g
  • piment de Cayenne (optionnel)Gewürze3 g
  • eauGetränke3 Liter

pro Portion

Nährwerte

763kcal

Kohlenhydrate
43 g
Eiweiß
50 g
Fett
43 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Stielkasserolle
  • Schöpfkelle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les œufs durs

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Faire cuire les œufs durs, puis les réserver à part.
    Schritt 1
  2. Préparer le bouillon

    • Ajouter dans la marmite les oignons coupés en quart et les citrons.
    • Ajouter l'ail, les épices cajun, le old bay seasoning, le paprika, le piment de Cayenne, le sel et le poivre.
    Schritt 2
  3. Cuire les pommes de terre, le maïs et les saucisses

    • Ajouter les pommes de terre lavées et coupées.
    • Ajouter le maïs puis les saucisses fumées.
    • Laisser mijoter.
    Schritt 3
  4. Cuire les crevettes

    • Ajouter les crevettes dans le bouillon et laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient roses.
    • Égoutter les fruits de mer en réservant précieusement le bouillon.
    • Ajouter les œufs durs.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter l'ail et les oignons émincés.
    • Ajouter le concentré de tomates et quelques louches de bouillon réservé.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, les épices cajun et le old bay seasoning.
    • Laisser mijoter tranquillement.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Mélanger les fruits de mer avec la sauce.
    • Servir dans un bol et déguster.
    Schritt 6