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Shawarma au poulet croustillant
Hauptgericht

Shawarma au poulet croustillant

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cuisses de poulet (désossées, en tranches très fines)Fleisch900 g
  • ail (pelées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • pâte de piment fort (ou pâte de tomate)Vorräte30 g
  • yaourt entier (pas de yaourt grec)Milchprodukte60 g
  • vinaigre blanc (ou jus de citron)Vorräte15 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • cumin mouluGewürze2 g
  • coriandre moulueGewürze2 g
  • quatre-épicesGewürze1 g
  • paprika fuméGewürze2 g
  • cardamome moulueGewürze1 g
  • clou de girofle mouluGewürze1 g
  • glutamate monosodiqueVorräte2 g
  • selGewürze5 g
  • gingembre moulu (facultatif)Gewürze1 g
  • poivre de Cayenne (facultatif)Gewürze2 g
  • suif de bœuf (ou huile neutre)Vorräte45 ml
  • huile (pour la sauce rouge)Vorräte60 ml
  • pâte de tomate (pour la sauce rouge)Vorräte60 g
  • ketchupVorräte30 g
  • poivre de Cayenne (pour la sauce rouge)Gewürze2 g
  • eauAndere60 ml
  • sel (pour la sauce rouge)Gewürze3 g
  • pain pita (grands pains plats)Backwaren4 Stücke
  • toum (du commerce)Vorräte120 g
  • cornichons (finement tranchés)Obst & Gemüse100 g
  • mélasse de grenadeVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

714kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
48 g
Fett
44 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Écraser l'ail et le mélanger avec la pâte de piment fort, le yaourt entier, le vinaigre blanc et l'huile d'olive.
    • Ajouter le cumin, la coriandre, le quatre-épices, le paprika fumé, la cardamome, le clou de girofle, le glutamate, le sel, ainsi que le gingembre et le poivre de Cayenne si souhaité.
    Schritt 1
  2. Mariner le poulet

    • Enrober les tranches fines de cuisses de poulet de marinade.
    • Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur, idéalement toute une nuit.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce rouge

    • Chauffer l'huile dans une poêle et ajouter la pâte de tomate.
    • Quand le mélange est mousseux et grillé, ajouter le poivre de Cayenne et le ketchup.
    • Verser l'eau et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse, saler.
    Schritt 3
  4. Cuire le poulet

    • Préchauffer le four en position gril avec la plaque de cuisson pendant 10 à 15 minutes.
    • Ajouter le suif de bœuf sur la plaque chaude et y déposer aussitôt le poulet mariné.
    • Étaler en fine couche et cuire sous le gril.
    Schritt 4
  5. Fumer au charbon (facultatif)

    • Placer un petit bol en aluminium avec de l'huile au milieu de la plaque.
    • Ajouter un charbon naturel allumé et couvrir quelques minutes pour fumer le poulet.
    Schritt 5
  6. Assembler les shawarmas

    • Ouvrir les pains pita et tartiner l'intérieur de toum.
    • Garnir généreusement de poulet, de cornichons tranchés et de mélasse de grenade.
    • Plier, rentrer les bords et rouler serré.
    Schritt 6
  7. Griller et napper

    • Faire griller les rouleaux dans une poêle légèrement huilée.
    • Badigeonner de sauce rouge et retourner pour dorer tous les côtés.
    Schritt 7