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Shots tonifiants et anti-inflammatoires au gingembre
Getränk

Shots tonifiants et anti-inflammatoires au gingembre

10 Min.Für 5Nutri-Score A€€
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was Sie brauchen

Zutaten

5 Personen
  • gingembre (épluché et coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse30 g
  • orange (pressée)Obst & Gemüse1 Stück
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • sirop d'agaveVorräte15 ml
  • collagène (1 scoop, optionnel)Andere5 g
  • magnésium (1 scoop, optionnel)Andere5 g
  • fruit de la passion (pulpe et jus, optionnel)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

31kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Zitruspresse
  • Reibe
  • petite bouteille à shot ×5

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le gingembre

    • Râper le gingembre.
    • Le découper finement pour faciliter le mixage.
    Schritt 1
  2. Presser les agrumes

    • Couper l'orange en deux et la presser.
    • Presser le citron et récupérer le jus.
    • Récupérer la pulpe et le jus du fruit de la passion.
    Schritt 2
  3. Mixer les ingrédients

    • Verser les jus, le gingembre et le sirop d'agave dans le blender.
    • Ajouter le collagène et le magnésium.
    • Mixer jusqu'à obtenir une consistance homogène et fluide.
    Schritt 3
  4. Mettre en bouteilles

    • Verser la préparation dans les petites bouteilles.
    • Réserver au frais et consommer un shot à jeun le matin.
    Schritt 4