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Soupe au poulet, curry rouge et lait de coco
Hauptgericht

Soupe au poulet, curry rouge et lait de coco

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupé en lanières, mariné)Fleisch500 g
  • pâte de curry rougeVorräte60 g
  • lait de cocoVorräte400 ml
  • bouillon de volailleVorräte700 ml
  • sauce soja (pour la marinade)Vorräte30 ml
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • riz (cuit)Getreide300 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

594kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
33 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le poulet

    • Couper le poulet en lanières et le déposer dans un saladier.
    • Ajouter la sauce soja et mélanger pour bien enrober.
    • Laisser mariner le temps de préparer le bouillon.
    Schritt 1
  2. Faire mijoter le bouillon

    • Faire revenir la pâte de curry rouge quelques instants dans la casserole.
    • Verser le bouillon de volaille et le lait de coco.
    • Laisser mijoter tranquillement pour que les saveurs se mélangent.
    Schritt 2
  3. Dorer le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Saisir le poulet mariné jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Schritt 3
  4. Assembler et servir

    • Réveiller le bouillon avec le jus de citron vert.
    • Verser le bouillon bien chaud sur le riz et le poulet tranché.
    • Ajouter un peu de piment émincé et servir aussitôt.
    Schritt 4