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Soupe crémeuse au poulet one pot
Hauptgericht

Soupe crémeuse au poulet one pot

40 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poulet (en morceaux)Fleisch400 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • paprika fumé (moulu)Gewürze5 g
  • maïzenaVorräte15 g
  • carottes (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • chou-fleur (en petits bouquets)Obst & Gemüse200 g
  • bouillon cubeVorräte1 Stück
  • eauAndere1 Liter
  • pâtes étoilesGetreide80 g
  • crème fraîche (liquide)Milchprodukte100 ml
  • fromage râpéMilchprodukte60 g

pro Portion

Nährwerte

323kcal

Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
26 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Faire chauffer un filet d'huile dans un faitout.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché et faire revenir quelques minutes.
    Schritt 1
  2. Ajouter le poulet et les épices

    • Ajouter le poulet en morceaux et le persil.
    • Saupoudrer de paprika fumé et ajouter la maïzena.
    • Mélanger et laisser cuire quelques minutes.
    Schritt 2
  3. Ajouter les légumes et le bouillon

    • Ajouter les carottes en rondelles et le chou-fleur.
    • Émietter le bouillon cube et recouvrir d'eau.
    Schritt 3
  4. Laisser mijoter

    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 4
  5. Cuire les pâtes étoiles

    • Verser les pâtes étoiles dans la soupe.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 5
  6. Crémer et servir

    • Hors du feu, ajouter la crème fraîche et mélanger.
    • Parsemer de fromage râpé et servir bien chaud.
    Schritt 6