Skip to content
Spaghetti aux boulettes de viande
Hauptgericht

Spaghetti aux boulettes de viande

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • spaghettiGetreide400 g
  • viande hachéeFleisch500 g
  • pain rassis (sans croûte)Backwaren80 g
  • lait fraisMilchprodukte100 ml
  • parmigiano (râpé)Milchprodukte60 g
  • pecorino (râpé)Milchprodukte30 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • persil (haché)Obst & Gemüse10 g
  • œuf (battu, la moitié suffit)Milchprodukte1 Stück
  • oignon (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • coulis de tomateVorräte700 ml
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • selGewürze8 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

721kcal

Kohlenhydrate
85 g
Eiweiß
36 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Kochtopf
  • Küchenmaschine
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la panade

    • Émietter le pain rassis dans un bol.
    • Verser le lait frais et laisser imbiber.
    • Presser le pain pour retirer l'excédent de liquide.
    Schritt 1
  2. Mélanger la viande des boulettes

    • Mélanger la viande hachée avec le pain pressé.
    • Ajouter le parmigiano, l'ail et le persil hachés.
    • Assaisonner de sel et de poivre noir, puis ajouter la moitié de l'œuf battu et bien mélanger.
    Schritt 2
  3. Façonner les boulettes

    • Rouler de très petites boulettes de viande avec les mains humides.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Hacher l'oignon.
    • Chauffer l'huile d'olive de qualité et y faire revenir l'oignon.
    • Ajouter le coulis de tomate et cuire 20 minutes.
    Schritt 4
  5. Frire les boulettes

    • Faire frire les boulettes dans l'huile d'olive.
    • Lorsqu'elles sont bien brunes, les transférer dans la sauce.
    Schritt 5
  6. Cuire les spaghetti

    • Cuire les spaghetti dans l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 6
  7. Assaisonner les pâtes

    • Verser uniquement la sauce dans la casserole avec les pâtes.
    • Mélanger les spaghetti avec la sauce uniquement, hors du feu.
    • Ajouter le parmigiano et le pecorino râpés et mélanger.
    Schritt 7
  8. Dresser

    • Dresser les spaghetti dans les assiettes.
    • Ajouter les boulettes de viande et un peu de sauce.
    Schritt 8