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Steak au poivre
Hauptgericht

Steak au poivre

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • steak de bœuf (épais, à température ambiante)Fleisch2 Stücke
  • poivre noir en grains (concassé grossièrement)Gewürze20 g
  • selGewürze5 g
  • huile neutreVorräte20 ml
  • beurre (froid, en morceaux)Milchprodukte40 g
  • échalote (ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • cognacGetränke40 ml
  • crème liquide (entière)Milchprodukte100 ml
  • vinaigreVorräte10 ml
  • eauAndere50 ml

pro Portion

Nährwerte

491kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
31 g
Fett
39 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenzange
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poivre

    • Concasser grossièrement les grains de poivre au mortier ou sous une casserole.
    • Étaler le poivre concassé dans une assiette.
    Schritt 1
  2. Enrober les steaks

    • Saler les steaks puis les presser dans le poivre concassé sur les deux faces.
    • Laisser reposer quelques minutes à température ambiante.
    Schritt 2
  3. Saisir les steaks

    • Chauffer l'huile dans une poêle bien chaude.
    • Saisir les steaks 2 à 3 min par face selon la cuisson souhaitée.
    • Ajouter le beurre en fin de cuisson et arroser les steaks.
    • Réserver les steaks sur une assiette.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Jeter l'excédent de graisse et faire suer l'échalote dans la poêle.
    • Déglacer au cognac puis flamber.
    • Ajouter la crème, le vinaigre et l'eau, puis laisser réduire en fouettant.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Remettre les steaks dans la poêle avec la sauce et les jus de repos.
    • Napper généreusement et servir immédiatement.
    Schritt 5