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Sushi dot cake (gâteau de sushi en ramequin)
Hauptgericht

Sushi dot cake (gâteau de sushi en ramequin)

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz à sushi (rincé 4 fois à l'eau froide)Getreide330 g
  • eauAndere440 ml
  • vinaigre de rizVorräte60 ml
  • sucreVorräte15 g
  • selGewürze3 g
  • thon (égoutté)Fisch160 g
  • mayonnaiseVorräte40 g
  • sauce piquanteVorräte10 ml
  • avocat (coupé en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • concombre (coupé en fines tranches)Obst & Gemüse100 g
  • feuilles d'algues nori (découpées en rond)Vorräte4 Stücke
  • fromage fraisMilchprodukte120 g
  • sésame (mélangé avec des algues émiettées)Nüsse & Samen40 g

pro Portion

Nährwerte

490kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
14 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Mikrowelle
  • Souffléförmchen ×4
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz à sushi

    • Rincer le riz à sushi à l'eau froide en répétant l'opération quatre fois.
    • Mettre le riz dans une casserole avec la même quantité d'eau et porter à ébullition.
    • Dès l'ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser cuire à toute petite ébullition.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer le riz

    • Éteindre le feu, déplacer la casserole et laisser reposer toujours couvert.
    Schritt 2
  3. Préparer l'assaisonnement du riz

    • Chauffer le vinaigre de riz avec le sucre et le sel au micro-ondes.
    • Verser sur le riz et mélanger délicatement.
    Schritt 3
  4. Préparer la garniture au thon

    • Mélanger le thon avec la mayonnaise et la sauce piquante.
    Schritt 4
  5. Monter les ramequins en couches

    • Déposer des couches dans les ramequins : riz, thon, avocat, concombre et feuilles d'algues.
    • L'ordre des couches n'a pas d'importance, bien remplir jusqu'en haut.
    Schritt 5
  6. Ajouter le fromage frais

    • Étaler le fromage frais sur le dessus, il tient tout seul.
    Schritt 6
  7. Retourner dans le sésame

    • Retourner les ramequins sur le mélange de sésame et d'algues pour enrober le dessus.
    Schritt 7