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Sushis express XXL au saumon fumé, concombre et avocat
Hauptgericht

Sushis express XXL au saumon fumé, concombre et avocat

2 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz à sushi (cuit et refroidi)Getreide400 g
  • saumon fumé (en tranches)Fisch300 g
  • concombre (taillé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • avocat (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage fraisMilchprodukte150 g
  • feuilles d'algues noriVorräte4 Stücke
  • selGewürze5 g
  • sauce soja sucrée (pour servir)Vorräte60 ml

pro Portion

Nährwerte

491kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
18 g
Fett
11 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le riz à sushi

    • Cuire le riz à sushi puis le laisser refroidir
    • Saler légèrement le riz et mélanger
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture

    • Tailler le concombre en fines lamelles
    • Émincer l'avocat
    • Garder le saumon fumé en tranches
    Schritt 2
  3. Garnir les feuilles d'algues

    • Poser une feuille d'algues sur un plat
    • Aplatir le riz sur toute la feuille
    • Étaler le fromage frais, puis disposer le saumon fumé, le concombre et l'avocat
    Schritt 3
  4. Rouler et coller les sushis

    • Rouler fermement la feuille garnie
    • Mouiller les mains pour coller les bords du rouleau
    Schritt 4
  5. Réserver au frais

    • Couvrir les rouleaux et réserver au réfrigérateur
    Schritt 5
  6. Découper et servir

    • Découper les rouleaux en tranches épaisses
    • Servir avec la sauce soja sucrée
    Schritt 6